7. čakra – cvičení

Cvičení pro 7. čakru

Vyprázdníme-li svou mysl od nedůležitých myšlenek,
má šanci se zbytek mysli výrazněji uzpůsobovat a získat nový směr.

Vnitřní systém víry je natolik silný, že dokáže snížit i velmi významné informace, které by nám například mohly zachránit život.

Jestliže je však vnitřní systém otevřený, člověk tuto informaci přijímá,
a dokonce je schopen dát ji jiný rozměr a význam.

Toto je jedna z pastí naší mysli.

Na jedné straně toužíme po rozvoji Vědomí, na druhé straně odmítáme vše,
co se nám nehodí a bráníme se otevření novému náhledu a vstupu do života.

Nejlepší možností k rozeznání této cesty je meditace či náhledy. Tím, že ztišíme mysl od mnoha myšlenek, umožníme otevření korunní čakry ještě hlubšímu uvědomění, aniž bychom se nechali zahltit nekonečným množstvím informací.

Je zapotřebí si svůj „přijímač“ uchovávat v čistotě a pravidelně se věnovat jeho očistě od škodlivých myšlenek, které neodpovídají naší cestě či nás naopak mají svést z Cesty poznání.

Velice důležitý v životě člověk je dech. S prvním nádechem vstupujeme do života, s posledním výdechem z něho odcházíme. Každou informaci, kterou získáváme a všímáme si jí, vtiskujeme do paměťové banky.

Cvičení

Pozice lotosového sedu

Pohodlný sed ze zkříženýma nohama, trup vzpřímený, ale uvolněný. Záda, šíje a hlava jsou v jedné linii, ruce máte položené volně na kolenou dlaní vzhůru. Oči jsou po celou dobu cvičení zavřeny.
Soustředíte se na klidný dech. Věnujte svému dechu pozornost, všechny myšlenky nechávejte odplynout.

S každým výdechem uvolňujte napětí z obličeje, krku, trupu, rukou, nohou, ramen i břicha. Do páteře plyne dechem energie z Vesmíru, kostrčí ze Země zase její uzemňující energie.
Čím dál více vnímáte uvolňování se do Vesmírného prostoru.

Cvičení uvolňuje korunní čakru, osvěžuje tělo i mysl. Prohlubuje dýchání, zklidňuje mysl.

Mantra Óm mani padme hum – klenot lotosu

„Om, klenote v lotosu, húm“