All posts by Radka

Veselé Vánoce

By | Novinky | No Comments

Krásné bílé Vánoce s vločkami štěstí,
zabalené láskou a pohodou,
přikryté peřinkou splněných snů,
plamínky pohody v očích,
s požehnáním a pohodou
do nového roku 2021

Vám s Láskou 
přeje Silvia Gemini

Listopad

By | Novinky | No Comments

Studený měsíc, podzimní plískanice, ranní mrazíky, větry po strništích a mlhavá rána připomínají, že listopad je zde. Některá ze zvířat mají říji a my se balíme do teplých šálů a plédů.

V listopadu máme Dušičky, kdy si připomínáme své předky, kteří již mezi námi nejsou. A právě to nám dává možnost, zpomalení ve všedních dnech, setkat se se svými blízkými a uvědomit si koloběh života a to, že nic na světě není stále stejné. To, že jedinou konstantou je změna.

Svatý Martin, přijíždějící na bílém koni nám některé roky přináší sníh, v jiné jeho přiblížení v podobě chladu.

Vnímáme však především velké změny, odehrávající se stále více okolo nás. Rok se začíná blížit ke konci a máme možnost, více se pohroužit do sebe a zamyslet se nad způsobem svého života, takový, jaký to nynější doby byl. Vše se mění a měníme se především i my sami v sobě. Dává nám to příležitost, uvolnit vše staré, to, co si nakládáme na svá záda a obáváme se uvolnit. Nastávající zima vždy dávala možnost zpomalení, uvolnění a dání si možnosti, většího odpočinku. O to více se to odehrává i nyní v tomto čase.

Více si všímáme všedních věcí kolem sebe, neboť zpomalení a nutnost vzdání se do současné doby všeho běžného, ukazuje na život z jiné strany. Dny se krátí a energie jsou náročné a zatěžující. Je vhodné dávat si prostor sám pro sebe, neboť v tu chvíli mohu být oporou i pro ostatní.

Ze zdraví je v listopadu vhodné posilovat plíce. Preventivní možností je dech s plným nasazením plic, čímž se zvyšuje odolnost vůči nemocím a nachlazením. Zaměřit se také na hlasivky, zuby, uši, štítnou žlázu a hlavu všeobecně. Vědomý dech uvolňuje hruď a vnitřní stažení. Otevírá prostory života.

Říjen

By | Novinky | No Comments

ŘÍJEN

Chladná rána dávají stále více připomenutí, že léto je již dávno za námi a zima před námi.Listy se barevně propojují v oranžovo-červených tónech, květy chryzantém zdobí naše okna a my stále více saháme po teplejším oblečení.

Zvířata se začínají chystat na zimní spánek a my jim více a více poskytujeme do krmítek potravu, k jejich lepšímu vykrmení před nadcházejícími mrazy. 

V říjnu je nejvíce ohrožen žaludek. Obranyschopnost našeho organismu se projevuje právě skrze možnost posílení skrzejídlo a tím žaludek jednoznačně je. 

Z připravovaných potravin se nám stále nejlépe ukazuje vše barevné, co nám matka příroda v tu dobu poskytuje. Oranžové dýně, mrkve, bílé patisony, bílé kysané zelí, cukety, brokolice, špenátu, kapusty, zeleniny nalezneme nepřeberné množství. Pokud můžeme volit, přímo ze zahrádek či od zemědělců, které jsou nejvhodnější. Bacily poté mají málo možností, dostat se nám do organismu. 

Vitamín c je možné nalézt nejenom v čerstvém ovoci, citronech, ale natrhat přímo na keřích šípků. Šípek má více vitamínu c, než citron a naši předkové to dobře věděli.

Vitamín d výrazně omezuje náchylnost k infekčním chorobám, získáme ho na slunci a také konzumací ryb, vaječných žloutků či mléka. 

Jelikož většina imunitního systému sídlí ve střevech, je vhodné doplnit stravu kvalitními jogurty, podmáslím či již zmíněným kysaném zelí. Naši předkové měli v zásobě kysané zelí po celou zimu, které přidávali do každého pokrmu. Imunitní systém si dobře připravíme a podpoříme na chladnou zimu vhodným a pravidelným pohybem. Za zmínku stojí též návštěva sauny, kterou volíme dle typu a našeho zdravotního stavu.

Září

By | Novinky | No Comments

Podzim nastává, jeho barvy nás uvádějí do hřejivých tónůteplých barev a začínáme vnímat, 
že je potřeba začít stahovat úrodu ze zahrádek do sklepů, abychom v zimě mohli naplňovat náš stůl. 
V září, měsíci babího léta máme možnost sběru kaštanů, hub, úbytek tepla i slunečních paprsků. Můžeme pozorovat odlétání vlaštovek a jiřiček do teplých krajin, což nám připomene, že začátek školy již začal, i když letos pro mnohé školáky bude o něco jiný, než předchozí leta.

22.9. v 15.31 začíná astronomický podzim, Slunce vstupuje do znamení Vah a nastává Podzimní rovnodennost. 
Dny se budou krátit, přesto si budeme ještě užívat tepla, posledního, před nastávající zimou. 

V září je nejvíce oslabená slinivka a slezina. Jelikož je slezina silně odpovědná za naši imunitu, 
je vhodné ji začít posilňovat vhodnou stravou. Teplá jídla, nic studeného, ať se organismus nemusí zatěžovat ohříváním potravy uvnitř. Jáhly, rýže, zelené fazole, kořenová zelenina, květák, cibule, brambory, dýně, patison, zelenina oranžové a bílé barvy, což jsou barvy nastávajícího období, 
kdy nám dodají potřebné minerály a vitamíny a připraví imunitu na chladné počasí. 
Slinivku podpoříme dostatkem tekutin a důkladným rozžvýkáním potravin. 

Úroda hroznů na vinicích dává přírodní cukr, který můžeme nahradit místo umělých a nezdravých sladkostí. Užijme si proto nejenom sladkých hroznů, ale i celého měsíce září a jeho příjemné chvíle tepla a načerpejme energii podzimu před nadcházející studenou zimou. 
Letos má přijít dříve.

***Nový seminář: Archetyp v nás***

By | Novinky | No Comments

Seminář vedoucí k poznání a pochopení živlů, v nás obsažených a jejich hlavní potenciál, který máme každý jiný.

V energiích před podzimní rovnodenností se uvedeme do propojení s vnitřní moudrostí a pochopení přírody a času, abychom lépe pochopili směr života.

Meditace na živlové elementy a současný moment v ukončení léta a začátku podzimního období.

TERMÍN: 19. 9. 2020

Letní Slunovrat

By | Novinky | No Comments

ČERVEN

Letní Slunovrat

Letošní letní Slunovrat vchází do znamení Raka 20.6. ve 23.44 hodin. 

Tento čas bude výjimečný, neboť se spojuje s novoluním 21.6. v 8.41 hodin.
Navíc dojde k částečnému zatmění Slunce. Toto pozoruhodné zatmění bude nejlépe viditelné v oblasti Indie a Tibetu, což nám však nebrání, si tyto energie prožít v přírodě, naší vlastní.

Novoluní je příležitostí k očistě, fyzické i mentální. Tato fáze silně působí na organismus, proto je vhodné držet půst či se zdržet škodlivých a zatěžujících potravin. Tělo se má šanci zbavovat odpadních látek, k čemuž nám může dobře napomáhat voda a pitný režim. 

Novoluní je o ženské energii, o emocích a voda s emocemi souvisí. Jelikož je i vodičem informací, můžeme si vložit do vody afirmaci se záměrem, do dalších dní. V tyto dny je vhodné, určit si nový směr, zaměřit se na mezilidské vztahy a jejich budování.

Silné emocionální energie, procházející v tuto dobu naším energetickým polem, budou určovat naše chování, myšlenky a pocity i na úrovni sebevědomí.

Letní Slunovrat, kdy nejdelší je den a nejkratší noc a přináší okamžik, kdy se můžeme dotknout toho nejhlubšího v nás.
Element Vody, který dává příležitost k projevení a vyplavení hluboko uložených pocitů a zážitků. Pracovat můžeme i s emocemi, neboť tento čas, navíc v novoluní, nás plně podpoří. Zpracovat si stará témata, křivdy, samotu a veškeré nepříjemné zážitky, kdekoliv po těle, i v mysli. 

Letní Slunovrat s novoluním a částečným zatměním Slunce bude silným energetickým nábojem a jistě i velkým vlivem na organismus a náš život.
Propojme si duchovní svět s realitou a nezapomeňte si hlavně plnit, své sny. 

Květen

By | Novinky | No Comments

Čas května je příjemné očekávání rozkvetlých stromů, vonících květin, keřů a ptactva. To se snaží zaujmout nejrůznějším zpěvem a jejich trylky znějí od brzkého rozednění a pokud jsme tomu ochotni, aniž si možná uvědomujeme, příjemně i do celého dne nastaveni. 
Nejedna znavená mysl se osvěží k večeru, pokud si umožní zastavení v jejich znění, aby si připomněla krásu okamžiku. 

Květen je především lásky čas, partnerství. 
Z oblasti zdraví, je aktuální srdce. Vidíme, že i to patří k lásce a partnerství. Jelikož srdce společně z mozkem, potřebuje ke své činnosti velké množství živin a kyslíku, je zapotřebí dostatečné množství pohybu. Každý, dle svých možností, na výběr je mnoho variant, ale ví se, že pohyb, znamená život, zdraví. 
Špatné stravování, sedavý způsob života a stres negativně působí nejenom na srdeční oblast. 
Naopak, správným jídelníčkem, pravidelným pohybem, spánkem, zdravým psychickým přístupem 
a radostí, podporujeme srdce a celý organismus. 
Méně solit, více vlákniny zahrnout do stravy, kdo má rád, i trochu pálivých ingrediencí přidat. Ryby, zahrnující omega 3 mastné kyseliny, česnek, samozřejmostí je dostatek zeleniny a ovoce. Z bylinek podporující hloh.
Srdce je spojeno s ohněm, oheň se sluncem. A sluníčko opět podporuje dobrou náladu. 
Vše je spojené. Takže procházka v přírodě, chvilka zastavení a nastavení se slunečním paprskům dokáže divy. 
Podpořením srdce, svého ohně, rozžehneme oheň svého života.