Čakry

1. čakra a bylinky, které ji aktivují

– červený jetel, kořen lopuchu, hřebíček, kořen pampelišky, ibišek

Ovoce, které ji podporuje
– brusinky, gója, jablka, jahody, rajčata, švestky, třešně, višně, meloun, avokádo

Zelenina
– celer bulva, cibule, šalotka, jarní cibulka, červená řepa, česnek, kapusta, mrkev, pastyňák, pórek, rebarbora, špenát

2. čakru podporují bylinky

– Koriandr, lékořice, vanilka, ostropestřec, fenykl

Ovoce
– datle, fíky, dýně, mandarinky, pomeranče, olivy červené, mango, rozinky, papája, meruňky, broskve,

Zelenina
– celer, mrkev, sladké brambory, špargl, špenát, batáty

3. čakru podporují bylinky

– zázvor, kurkuma, ostropestřec, meduňka, koriandr, lékořice

Ovoce
– ananas, banány, citróny, cuketa, dýně, fíky, góji, hrozny, jablka, papája, rozinky

Zelenina
– brambory, cibule, šalotka, lilek, mrkev, paprika červená, zelená, pastyňák, sladké brambory

4. čakru podporují bylinky

– šalvěj, tymián, levandule, bazalka, máte peprná, kurkuma

Ovoce
– kiwi, maliny, limetky, olivy zelené, meloun, okurek, dýně, hrušky, brusinky, avokádo, borůvky

Zelenina
– brokolice, celer, červená řepa, česnek, mangold duhový, mrkev, paprika zelená, pórek, rebarbora, rukola, růžičková kapusta, řeřicha, salát, špargl, špenát

5. čakru podporují bylinky

– hřebíček, máte peprná, levandule, skořice

Ovoce
– hrozny modré, švestky, olivy tmavé, borůvky, ananas, cuketa, kiwi, citrón,

Zelenina
– celer, cibule, paprika červená, paprika zelená

6. čakru podporují bylinky

– mučenka, kopřiva, šišák bajkalský, zázvor

Ovoce
– hrozny modré, borůvky, olivy černé, ostružiny, papája, rozinky, švestky, borůvky, banán, dýně, góji, pomeranče, ostružiny, rozinky

Zelenina
– houby, lilek, mrkev

7. čakru podporují bylinky

– šalvěj, levandule, reishi, bazalka, gotu kola

Ovoce
– borůvky, kokos

Zelenina
– lilek, špargl

K čemu se vážou jednotlivé čakry – postupujeme od nejspodnější, nejhutnější čakry směrem vzhůru

7. čakra – vzduch

6. čakra – čaj, koření

5. čakra – ovoce

4. čakra – zelenina

3. čakra – obiloviny

2. čakra – tekutiny

1. čakra – proteiny